演讲时如何让声音变得好听
演说时该有的嗓音
1. 嗓音的力量
姜文、葛优、陈道明、陈宝国、黄晓明、唐国强……这些顶尖的男演员名单上不可或缺地有着一个共同点，那就是听到他们的名字，首先浮现在脑海中的不是他们的脸，而是他们的嗓音。如果说俊美的外形能瞬间俘获人心，那么好的嗓音则将会长期使人着迷。一般来说，嗓音有魅力的人获得他人的信赖和好感的可能性比较大，容易被人认为是有能力、性格外向和有良心的人。相反，如果嗓音不能让人产生好感，即使长得再好看，魅力也只能减半了。
英国美男足球明星大卫·贝克汉姆就是“不协调”的典型代表。虽然他俊秀的容貌让电影明星都自叹不如，但他细弱的声音却粉碎了许多女性粉丝的幻想。或许有人会说，这就是证明上帝是公平的证据。贝克汉姆的嗓音无疑是让他魅力减半的重要因素。
嗓音不但是产生魅力的重要因素，还能在很大程度上体现出讲话者是怎样的人。美国哈佛大学研究指出，嗓音蕴含着一个人的性别、年龄、出生地区、情感、健康状况、智力水平等诸多信息。80%以上的听众会通过讲话者的嗓音来推断他的身体、性格和心理特征。另外，嗓音的音调、强弱、语速、声音大小、语调等能够体现出鲜明的特征，根据它们可以区别不同人的嗓音。
这一点在我们听某个特定的人做演说的时候，就变得很容易理解了。我们可以根据话者嗓音中的方言来判断他来自哪个地方，根据他讲话的态度和风格来了解他的智力水平、性格和心理。甚至可以得知他的健康状况，身体是否有疾。
如果一个人嗓音低沉或者常常惊慌、尖叫，那么他的骨关节可能有疾病。如果一个人讲话含糊不清，那是因为心脏和横膈膜之间的部分有问题。嗓音低、发声细长的人有可能大脑存在问题。
人的五脏六腑出现异常时，嗓音与平时会不同，因此可以根据嗓音判断身体是否有异样。因此可以说嗓音是人的第二张脸，也是人的第二指纹。
有经验的侦探之所以可以只通过犯罪嫌疑人颤抖的嗓音和语速来推断他的证言是否真实，也是出于同样的原因。尤其是那种直觉很强的人，综合对方的语调、音量、语速和姿势、流畅程度等，大致可以推断出他的性格、学历和身份地位等信息。
英国泰晤士日报一位著名的话剧评论家说，一个演员的演技很大程度上受到他嗓音的影响，这种论断同样适用于大众演说。也就是说，嗓音对演说的影响绝对不可小觑。
让我们一起来做一个有趣的假设。
“在问国家能够为我做些什么之前，先问问自己应该为国家做些什么。”
这是美国前总统约翰·F·肯尼迪在一次著名的演说中所提出的观点。那么让约翰·F·肯尼迪和当今首屈一指的演说家贝拉克·奥巴马进行演说比赛的话，谁会赢呢?在这场假想的比赛中，相当多的专家会把票投给奥巴马总统。
奥巴马总统的演说之所以能获得高分，这受益于其粗重低沉的嗓音。他那令人产生好感和信赖感的嗓音对他成为美国历史上首位黑人总统有着很大的帮助。相反，肯尼迪总统的嗓音单薄且高。假设他们演说的内容相同，肯尼迪的传达力可能就比奥巴马略逊一筹了。
2. 将演说型嗓音最优化
“好听的声音”有着激发人们的兴趣，使人们集中注意力的力量。请试想一下正在倾听别人讲话时的情景。某人讲话的时候，我们先听的是他的嗓音，而不是演说内容。嗓音所肩负的传达内容方面的职责是以后的事情。换句话说，听众一旦打开了听觉，集中精力听演说就是自然而然的事情了。如果接下来的演说富有逻辑且能打动人心的话，达到成功说服听众这一目标只是一个时间问题。英国政治家约翰·莫利指出“谁”、“怎样”、“演说什么样的内容”是三大首要因素，这其中最不重要的内容就是演说的内容。这个观点在梅拉宾法则中也曾出现过。
看到这里，你会为自己普通而平凡的嗓音而愤愤不平。但是，即使对自己的嗓音没有自信也不必气馁。因为通过训练可以在某种程度上得到改善。例如，演员朴信阳充满魅力的嗓音，事实上是“制造出来”的。他在参加一个广播节目时坦言，大学一年级时有一个老师指出他的嗓音并不好，从那时起，他就开始每天坚持嗓音的练习。15年过去了，他成为韩国著名的演员，并且拥有一副令人羡慕的好嗓子。
我们所需要的是“演说用的好声音”。不是每个人都可以拥有配音演员般的好声音，但是每个人都可以发出演说时的最佳声音。
如果想把天生的嗓音转变为“演说用的声音”，需要调节音调、音量、语速、停顿等。即使只对音调和语速进行适当的调节，在演说中也会带来节奏感和趣味。
演说中恰当的语调，即“播音员语调”，可以给人带来安全感、信任感和职业感，增强说服力。任何人都可以通过练习来调节音调。让我们一起来训练自信满满、热情洋溢的嗓音吧。
音色方面，在“哆来咪发索拉西哆”的七个音阶中，需要调到大概音阶“索”，进行腹部发声练习。同样也有进行语速调节的练习，我们应该避免语速过慢或过快。语速太慢会让人觉得烦闷拖拉。语速过快虽然会显得有自信，但是会让听众难以跟上演说内容的进度。
音调偏低的人要用比平时稍快的语速，音调偏高的人则要稍微减慢语速才能具有更好的表现力。像我这种情况，就要配合活动的进度，或者在做讲义时刻意比平时讲话的速度放慢一些。因为只有这样才能准确应用发音的每一个音值，才能更有利于人们的理解。也可以争取到深呼吸的时间。
观察听众反应的同时，调节嗓音的高低也是重要手段之一。如果像读国语课本似的用单声道读稿子的话，想必人们是冲着催眠三味真经去的。
音量也十分重要，过小的声音由于无法镇住场面，将是致命伤。过小的音量是在宣告自己的内心不安和自信不足。
综上所述，用比一般对话稍快的语速，尽可能的深沉镇定的嗓音，适当变换音调和音色为最佳。在这里，如果准确的发音和语调又兼备流畅性，那就可以称得上是锦上添花了。
3. 演说声音训练
清晰又多回转的中低音是最吸引人的。根据美国富布莱特大学和巴尔的摩大学的研究，无论男女，当他们和自己喜欢的异性对话时，会不自觉地较平时说话时降低音调，变为中低音。这可以证明，中低音是拨动人心弦的最佳音调。
中低音浑厚却不失温和，会给人一种信任感。这就是为什么播报员多为中低音的原因。获得信任感对播报员是非常关键的。调整呼吸，使得声带与空气充分接触，这个时候就能够发出中低音的声音。这也是声乐家发出有力的低音的方法。
音调变化由声带肌肉的运动决定。我们平时说话的音调是我们的发声习惯，这种习惯无法在短时间内改变。但是通过勤奋的练习，我们可以在一定程度上充分地提高自身声音对他人的好感度。
首先要练习能够在说话时呼吸充足，发音清晰。可以试试每天早上大声朗读10~20分钟的报纸。
也可以试试演员们的发声方法。声带和空气接触得越充分，所发出的声音就越嘹亮有力，因此要想发出这样的声音，最好进行腹式呼吸。进行腹式呼吸时，我们可以感觉到肋骨被舒展，能够吸入足够的氧气，这样我们的发声就有足够的气衬托，不会跑音。
在嘴里含一枚鸡蛋，然后练习发“嗯”声，这样也会有所帮助。一天练习两到三次，每次10分钟为佳。也可以像唱歌一样反复练习“嘛嘛嘛”和“内内内”等声音，可以帮助缓解声带肌肉紧张，使声音更加响亮。并且不断补充水分也是发出好声音的秘诀之一，因为及时喝水能够保持声带不干燥。
此外，可以经常按摩声带周边和下巴下面的肌肉。声带本身就是肌肉，将肌肉舒展开，声音就能够变得更加纯净。
如果讲话时声音颤抖，就要想办法让肩膀先放松。在演说之前先去会场熟悉、准备一下，也能够有效地缓解声音的颤抖。
成功人士的一个共同的特点就是声音清晰嘹亮，能够给人积极向上的好感。在演说中，也要根据情况变换声调。例如，当要说服别人的时候，柔和的低音是比较有效的。平时要多练习腹式呼吸，从深处发音，让发出的每一个字都正确有力。
4. 几种常见的发音缺陷
常见的发音缺陷有用鼻音说话，说话尖音，声音沙哑，含糊不清，声音单调乏味或者语速太慢或者太快。这些都将影响演讲者的表达，是任何一个演讲者都必须克服的发音缺陷。
1）鼻音
用大拇指和食指捏住鼻子，然后说“厄……哼……嗯……”你的手指便会感到发音所引起的鼻部的颤动，这就是鼻音。
用鼻音说话很容易给人以装腔作势、扭扭捏捏的感觉。这是一个极易损坏个人说话形象的缺点。
为了避免用鼻音说话，说话时嘴巴要张开，上下齿间保持半厘米距离，不要像玉米棒上的两列玉米粒紧紧靠合在一处，要用胸部产生共鸣。
2）尖音
我们常见的提高嗓门唤小孩子的声音就是尖音。说话音尖，脖子粗大，血管和肌腱像绳索一样突起，下颚附近肌肉紧张，这声音听起来就像海鸥叫声一样尖锐。尖声比鼻音还难听。治疗尖音，首先要努力减轻生理紧张，放松你的下颚、舌头、嘴巴、声带。
3）低语
有人说，低语是声音的鬼魂，即丧失了大部分语调和共鸣的声音。我们可将手指放在自己喉头上，以正常音量说一两句话，要是完全没有颤动感，没有嗡嗡声，就是在用低语说话。无人时的自言自语，佛前祈祷都是低语的。但用低语说话，常会将语句中整个音节省略，使人听起来昏昏欲睡。
4）沙哑
如果不是因为感冒、抽烟或其他疾病，声音沙哑是不适当的呼吸造成的。说话时气流作用于声带强度过大，使声带很疲劳，声音就会沙哑。沙哑的声音有的因特殊也会产生好听的效果，但终非长久之计，须想办法调整。
5）含糊不清
有的人说话时嘴里像含了一个什么东西一样含糊不清，说出来的话就像黏在一块，有时整个字词都省掉了，这种人说话时嘴唇好像不大动。我们常常把这种咬字不清、发音低浊、语言含糊的说话者称为嗫嚅者。
6）单调
说话声音单调乏味，说起来像个节拍器“嗒、嗒、嗒”或漏水的水龙头“滴、滴、滴”，像机器人说话没有音调的变化，没有色彩。正常的声音包括12～20个音符的音阶，说话单调的音符大概不超过5个。
7）语速
说话太快或太慢，都会让人听起来不舒服。前者让人觉得太紧张，喘不过气来，后者让人昏昏欲睡。正常的语速在不同的情况下有不同的标准。新闻联播播音员的速度为每分钟350字左右;教师课堂讲课以每分钟200～245字为宜;平时说话的速度不宜固定，如果不包括增加效果的停顿和情绪变化的影响，一般比朗读慢一些，每分钟160字左右。